Quelle est mon Dosha ?

Douze questions, environ deux minutes. Répondez spontanément, en pensant à vos tendances de fond plutôt qu’à la journée d’hier.

1. 01Ma silhouette

   Fine et légère, j'ai du mal à prendre du poidsMoyenne et athlétique, je prends et je perds facilementPlus solide et ronde, je prends du poids facilement
2. 02Ma peau

   Sèche, fine, souvent fraîcheSensible, chaude, réactiveDouce, plus épaisse, parfois grasse
3. 03Mes cheveux

   Secs, fins, cassantsFins, sensibles, blanchissent tôtÉpais, denses, ont tendance à regraisser vite
4. 04Mon appétit

   Irrégulier, j'oublie parfois de mangerFort, je supporte mal de sauter un repasStable mais discret, je peux sauter un repas sans gêne
5. 05Ma digestion

   Irrégulière, ballonnements, sensation de gazRapide et forte, parfois des sensations d'aciditéLente, sensation de lourdeur après les repas
6. 06Mon sommeil

   Léger, quelques réveils dans la nuitCorrect, mais je me couche tard et je dors peuProfond, j'ai du mal à émerger le matin
7. 07Ma température

   J'ai souvent froid, surtout aux extrémitésJ'ai souvent chaudPlutôt stable, j'aime la chaleur
8. 08Mon énergie dans la journée

   En dents de scie, des élans puis des creuxIntense et ciblée, je vais au bout des chosesRégulière, avec un ralentissement en fin de journée
9. 09Mon rythme naturel

   Rapide, j'aime bouger, changer, découvrirDéterminé, j'aime organiser et déciderCalme et posé, j'aime les routines et la stabilité
10. 10Sous stress

    Je m'inquiète, je m'agite, je dors malJe m'irrite, je deviens critique ou impatientJe me replie, je ralentis, j'ai besoin de temps
11. 11Quand j'apprends

    Vite, avec enthousiasme, puis j'oublie viteAvec logique et précisionLentement, mais je retiens longtemps
12. 12Le climat où je me sens le mieux

    Chaud et humideFrais et tempéréSec et ensoleillé